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沒吃菜很危險............
怎麼危險法呢??!!

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不吃菜很危險啊!!


最近天氣實在太熱,怎麼樣都懶得自己煮飯......
結果當了一陣子的外食人,發現...........

啊啊啊啊啊~~怎麼都沒有吃到青菜!!



外食族常吃的麵類、包子、鍋貼水餃、漢堡速食、炒麵炒飯.........
幾乎全部都是澱粉與肉類,再加一點微量的蔬菜~

( 便當跟自助餐好一點,很多蔬菜,但也很油整個吃完熱量很高... Orz )


這陣子沒好好吃蔬果的影響就是皮膚粗糙到可以當菜瓜布了(喂)
不但皮膚不好,還一直長痘痘,
連我一直引以為傲的快速排泄系統(並沒有) 也失了靈....
只好吃些過期的食品來加速排泄了......(不對吧)



短期的影響還好,若是長期沒好好均衡飲食、多吃蔬菜的話....
對身體的健康真的會有長足的影響。

不同的蔬果內含有不同的維生素、纖維質,
如維他命A、B、C、D、E、胡蘿蔔素、茄紅素.........(好,我掰不下去了)
總之不同的蔬果都對人體有不同的好處,
所以一定要均衡的攝取。



請大家告訴大家....................

不吃菜很危險啊!!




最近波蜜出了兩款超KUSO的廣告,強調不吃菜的危險......


影片一:

 

影片二:

 


這什麼超展開,整個戳到我的點 XDDDDDDD


「像我這麼重視生命的人,一定要吃菜啊!! 」

非常贊同!!

為了能好好的活命,請大家記得攝取蔬果類呀~
外食族可以選擇方便的波蜜果菜汁,
雖然比不上實際吃蔬果,但隨時隨地可補充,是懶人的好夥伴啊....T__T



不吃蔬果小心變成進擊的肉食人喔........(誤)

 

 

● 下面是Google+的回應,有G+的朋友可以直接留言~^^ ● 

 

 

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SANA(殺哪~) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(42) 人氣()


留言列表 (42)

發表留言
  • 丸子
  • 太可愛了~想想太多的小吃幾呼都沒有菜菜
    吃肉那個.......也太...
    是說我經常喝波蜜吔!!應該說實忠實的顧客
  • 對呀,有時候都要特地點燙青菜來吃,
    可是店家的肉燥又下很重.....T3T

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 15:49 回覆

  • dragonfox
  • 哈~看來應該是你自己不愛吃菜喔~
    不然現在這夏天~還滿多生菜沙拉的不是嗎?
  • 不~~~我很愛吃菜的~~~

    只是外食真的好少蔬菜啊!!!
    (想去超商買個生菜沙拉,結果被價格嚇到!!!)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 15:51 回覆

  • ㄏㄏㄏㄏㄏ
  • 居然,SANA姐也是進擊迷嗎www((我愛莎夏,真的要多吃菜,不然身體會搞糟喔
  • 進擊的巨人真的超紅啊~~
    連動畫歌都好洗腦 XDDDD

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 15:53 回覆

  • 訪客
  • 哈哈廣告太好笑了
  • 真的,我喜歡這種KUSO的廣告 XD

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 15:55 回覆

  • Anna Choi
  • SANA你不是二十幾歲嗎?
    話說,好在我是很喜歡吃菜的~~
  • 我以前是20幾啊.....(淚)

    不要再戳我的痛處了 T口T

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 15:57 回覆

  • kei0408
  • 便利店的真的太貴了!貴到我會考慮便袐啊~~~(偷偷催眠自己下一餐會補回來)
  • 貴到考慮便祕 XDDDDD
    現在生菜沙拉居然要五十幾元,真的好驚悚!

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 16:47 回覆

  • 嘎抓
  • 波蜜好像被說..
    沒有纖維質 鈉含量超高 好像也沒捨健康呢lll
  • 呵呵~果菜汁當然比不上直接吃的生鮮蔬果囉,
    不過也不失為出門在外的一個方便的選擇~
    ( 尤其想喝飲料的時候....比起可樂,買果菜汁會健康點 XD)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 22:46 回覆

  • You Ting
  • SANA端午節要到了呢
    你愛吃肉粽嗎?
    小心XD
  • 我超愛吃的~~~~(掩面)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 22:48 回覆

  • 小不點
  • 多吃菜有益身體健康阿
    像我就不愛吃肉~ㄎㄎ~
    話說最近進擊的巨人好紅
    到底是部怎樣的卡通阿
  • 其實比起肉我也是比較喜歡吃菜 >////<
    ( 但是澱粉又更常吃了.........)


    進擊的巨人還蠻好看的耶,
    劇情很新有創意,爆點也挺多的。
    就是人類的世界有一堆會吃人的巨人們,
    可以想像成巨人版的活屍片.....(大誤)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 22:54 回覆

  • kei0408
  • 而且貴又少量!!要逼我減肥也不是這樣逼法!!!!!
  • 哈哈哈~~買超商沙拉真的錢包會瘦不少

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 22:55 回覆

  • 美汁澄
  • 現在菜比肉貴啊啊啊
  • 看產季啦,有時候的菜真的會貴到買不下去 XD
    ( 水果其實也挺貴的.....Orz )

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 23:00 回覆

  • 許妤帆
  • SANA去點燙青菜的時候可以跟他說不要加肉掃跟油唷~ :)
  • 就...............就是只拌鹽的意思嗎............ TAT

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 23:02 回覆

  • a35312
  • 巨人長得有點像四小折是我的錯覺嗎XDDD
  • XDDDDDDDDDDDDD

    四折老師我對不起你!!!

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 23:02 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • Sana真的單身唷...
  • 對呀~

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 23:03 回覆

  • Sana嫁給我吧~!
  • 自助餐有很多青菜呦!至少可以幫助排...
  • 你的暱稱那句話...........跟你的留言有很大的反差!!
    ( 不要以為我沒看到啊! )

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 23:05 回覆

  • 小不點
  • 哈哈哈哈~~話說我最近吃的菜也不多呢.......冏
  • 你也有便X的困擾嗎? (喂喂)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/11 23:06 回覆

  • 君君
  • sana, 我也是外食族的,蔬菜也攝取很少,
    跟你吃東西差不多,超怕便秘的,你說的 抵抗力弱,真的有點
    那就偶爾買下波蜜果菜汁,均衡一下吧,加油喔
  • 對呀,外食族要記得多吃蔬菜水果啊! 互相提醒一下 XD

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/12 01:23 回覆

  • 小白
  • 我現在再發現搬家了Orz
  • 今天才正式搬家的啦,還不晚 XD

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/12 01:23 回覆

  • 悄悄話
  • 笨笨孟
  • 單身是怎麼回事,我可是看了那甜蜜蜜的書才找過來的阿QAQ
  • 人生嘛,總是充滿很多難以預料的事.....囧

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/12 19:55 回覆

  • sandy16355
  • 現代人....................老毛病..................

    話說杯子什麼時候會抽出呀 XDDD
  • 啊啊啊~差點忘了 !! (跪)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/14 16:38 回覆

  • TB
  • 印象中sana姊很會煮飯阿,自己炒個菜來吃就好了啊!
    可是sana姊之前說過很喜歡做菜又懶得做,所以其實是懶得下廚瞜XDD?
  • 對的....就是懶得下廚........ (汗)

    天氣太熱了啊~~

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/14 16:39 回覆

  • 米特
  • 哈哈哈其實我很愛吃菜
    不過就是更愛吃肉而已
    齁齁齁齁齁 ((藉口XD
  • 哈哈~~我還是比較喜歡吃菜,
    但是太久沒吃肉的話也會毒癮發作(誤)~~

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/14 16:44 回覆

  • 高高媛
  • 好險我都有吃菜菜~~~
    空心菜超好吃XDD
  • 蝦醬空心菜超愛~~!

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/24 17:23 回覆

  • Owo Ouo
  • SANA 醬子你會嚇到小朋友辣XD
  • 拍謝,嚇到大家了~ XDDDD (小朋友不要看啊)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/24 18:06 回覆

  • 柚夏
  • 柚夏推推,
    如果整天沒吃到真的怪怪的,
    第二天會想補充一下^^
  • 是呀,不過最好還是每天都吃啦~ XD
    (但我根本做不到)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/24 18:24 回覆

  • 貓爵
  • 8m級的四小折www
  • 被大家一講就越來越像了啊啊啊 (驚恐)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/24 18:26 回覆

  • 水瓶
  • Sana大不吃菜有很多壞處,不過30歲還沒結婚,是你身邊的男生眼睛有問題唷
  • 嗯..........也可以說是我的眼睛有問題.........

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/24 18:26 回覆

  • Tra-Tra Ng
  • =W=
    the things you drew and wrote are awesome and cute!
    Keep it on!! :P
    I'm your fan!!
    haha
  • Thank you for your comment. ^^
    I will do my best.

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/24 18:29 回覆

  • 王子靖
  • 進擊的肉食人XD 好險我餐餐都吃菜 下次走在路上 會不會遇到很多進擊的肉食人呀XD
  • 不要遇到進擊的四小折就好 (喂喂)

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/24 18:30 回覆

  • 悄悄話
  • 進擊的優待(you died)
  • 我是不希望遇到進擊的肉食人(0.0)
  • 不要變成進擊的肉食人就好了..........XD

    SANA(殺哪~) 於 2013/06/27 22:58 回覆

  • 訪客
  • 我也有在看進擊的巨人~真的是超~~~~~~~~~~~~~~級好看的!!!!
  • (1斤16兩)/2
  • 現代人常以蔬果汁補充營養,但你喝的是糖水或養分?
    消基金會調查三十五種飲料,發現標示多含混不清,部分連成分比例都沒有,
    如芬達橘子汽水根本沒橘子,但同產品在日包裝卻有註明「無果汁」。
    消基會(新聞、網站)秘書長黃怡騰抨擊跨國企業刻意誤導欺負台灣人;
    飲料商同業公會則說,一切遵循國家規定。

  • 淘氣公主
  • 我的三餐幾乎也都是肉肉,想到就不健康~~你的圖文並茂真的好可愛阿!!我要分享和推推唷~~
  • 陳怡珊
  • 我是淘氣公主拉~剛剛忘了登臉書留言 真喜歡你的文章,可愛有趣~
  • 米拉
  • 我也是外食族,不過我都補充無糖份的纖維喔^^ 超級有用的(大心)
    真的不吃菜超危險的~ 每天可以順順的比較安心~
  • xiaotong910710
  • 不愛吃蔬菜的我 最近一直吃素食+以白開水代替含糖飲料

    發現。。。我越吃越健康了呢~

    菜還是要多吃一點會比較好噢>_︿
  • misspixnet
  • 親愛的會員您好:

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    痞客邦 PIXNET
  • 安安
  • 自從看到這廣告後,我就每餐都提醒自己一定要吃到菜了

    這廣告還蠻有效果,功德無量阿,雖然我沒喝波MI就是了XD
  • ccsd376
  • 真的阿~我曾經有整整一個禮拜沒吃菜 結果就導致胃炎.......
    現在超愛吃菜的 沒事也會買波蜜來喝喝~超愛喝波蜜
  • pony姐♥
  • 真的!!
    外食族真的很少會吃到青菜
    有時候好幾天都沒吃~~
    難怪最近皮膚不太好 XD