公告版位
人就是一種很難控制自己的生物....
每到了冬天,美食的誘惑+不想運動,總是讓贅肉增加了不少分量....
尤其夏天到了很久......卻還是瘦不下來,真是格外傷心.........(淚)
大家有在減肥嗎?? 今天要來談甩掉肚子肥油的方法.............







應該蠻多人有這種經驗吧,
為了減肥就嘗試了很多邪門歪道的偏方....
可是不但瘦不下來,卻還傷了健康傷了荷包....


上面漫畫當然是KUSO........
( 再次警告:以上漫畫的甩油方法請勿模仿!   
\囧/   )


然後我這篇漫畫畫到一半時,看到這個youtube上的KUSO影片......




咦咦咦!!  原來大家都曾經想用『甩油機』減肥嗎? (大驚)

影片雖然白癡到不行,
不過0:22看到經典的主題曲出現時,我的嘴角還是忍不住上揚了......(掩面)




話題拉回來,說到我試過最莫名其妙的減肥方法....


應該就是「用膠帶纏滿手指」最最最最最為白癡了!!!


當年不知道哪來的風潮,開始流行這種詭異又愚蠢的膠帶穴位減肥法,
強調什麼局部瘦身,想瘦哪裡就貼哪裡 、
而且還有規定纏繞的方向、間隔等等...........(遠目)


到了學校就會發現很多女同學跟自己一樣,雙手手指纏滿螺旋狀的白色細膠帶...(掩面)


長大了之後才知道沒有「局部瘦身」這回事,
要瘦小腹、要瘦大腿,只有靠減肥+鍛鍊局部肌肉來雕塑身材啊~


基本上,雖然大家可能已經知道了,不過還是要提醒大家...

減肥要注意三個重點:

【步驟1─少吃】控制熱量,並且注意少鹽少油少糖。
                        (不過也不能吃太少,記得每天要吃到基礎代謝才不會容易復胖喔!!)

【步驟2─多動】333運動法:每周三次,每次30分鐘,
                        運動時要讓每分鐘心跳數達到130下才有效果喔~
                        (有氧運動才能達到瘦全身的效果! )

【步驟3─遵循醫囑服用減肥藥物】不可自行購買來路不明的減肥藥物來吃,
                                               若真有需要服用減肥藥物,
                                               請務必去找醫生諮詢並遵照醫生指示服藥喔!



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SANA的網誌(殺哪)

SANA(殺哪~) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(222) 人氣()


留言列表 (222)

發表留言
  • 也超級想要變瘦的!!!!
  • 咪吐...

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:36 回覆

  • k048875566
  • 那影片也太好笑 =))
    貼吸油面紙在身上不錯欸 XDD
    是說要吸多久-3- ~ 哈哈
  • 不行啦,吸到最後皮膚都乾了更慘 XDDDD

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:36 回覆

  • off60
  • 你根本不需要甩油!(指)
  • 只看臉是不準的....(淚)

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:38 回覆

  • enise82126
  • 多吃點蔬菜水果吧XDDDDDDDDDD
    冬天食慾太好了 容易囤積肥油OTZ
  • 每天沒吃到美食會沒有滿足感.... Orz
    水果只能當點心....

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:40 回覆

  • leila6530
  • 最近放暑假不是在睡覺就是在吃 囧
    雖然很怕開學時胖得別人認不出來
    但是又不想動T^T
    是說 脫水機那個方法
    讓我想到蠟筆小新的某一集XD
  • 喔喔? 蠟筆小新也有類似劇情嗎 XDDDDDD

    (暑假才剛開始啊,振作點!! (搖肩膀))

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:42 回覆

  • star9660
  • 甩油機GJ辣XD
  • 不要隨便嘗試啊,姊姊有練過

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:43 回覆

  • kawaey
  • 吸管"啵"那也太可愛了吧~~旁白小黑有夠好笑的~哈哈
  • 小黑人的人氣一直比我高啊.....(淚)

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:44 回覆

  • Foru
  • 哈哈哈
    太好笑了XDDDD

    (往下看我肚子的肥油)
    SANA要不要一起來實驗 哈哈
  • 不不不.....(搖手)

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:45 回覆

  • 我鼻子上的油怎麼吸都吸不完
    吸油面紙都用光了...
  • 聽說會越吸越多啊
    所以我都不敢用吸油面紙XD

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:47 回覆

  • Lu1990
  • 我回不去了!!

    走吧!我們運動去~~~~~(拉)
    從台北跑到高雄應該~~~~~不遠啦!!
  • 好的! (把台灣地圖攤在地板上跨過去)

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:47 回覆

  • Tingtingliao
  • 喔喔喔~~

    好前面^____^

    超想變瘦的拉><++
    去離上次小腹離開.....
    好久好久嘞呢:((
    ~////~
  • 我無法回憶起那是多久以前了...(遠目)

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:48 回覆

  • formyhealth
  • 用洗衣機那招~我看完快笑死了XD
  • 千萬不要模仿喔 XD

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:48 回覆

  • 水緒
  • 果然還是要多動少吃啊QWQ
  • 真的真的....QAQ
    不過我都撐了一個月就開始暴飲暴食不運動

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:53 回覆

  • 悄悄話
  • seawind0069
  • 下次可以考慮烘乾機 XD
  • 只會熱死吧...(驚)

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:55 回覆

  • 小么
  • 嗚嗚嗚....看到標題又不小心認真了>""<
  • 我也畫得很認真啊 XDDDDD

    還是要少吃多動啦,加油!!!!

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 14:59 回覆

  • 粒粒
  • 有一萬元獎金耶~(大心)
  • 為了一萬元去減肥感覺有賺到

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 15:01 回覆

  • zx29727631
  • 最主要還是要多運動拉XD
  • 真的,而且運動對身體也很好 = =+

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/12 15:06 回覆

  • mu381871
  • 吸油面紙那方法也太好笑!!!
    從頭貼到肚 哈哈哈~
    (如果真能甩油就好了...)
  • 會先當瘋子 XDDDDD

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/14 00:02 回覆

  • 悄悄話
  • poni
  • 蝙蝠表情超好笑的 XD

    2公斤聽起來不多......感覺很容易成功....
  • 小C
  • 之前拿吸油面紙出來用
    被隔壁得男生笑說臉太油...(不堪回首啊啊啊!
  • judy36905
  • 來!一起用拔罐來吸油(不不不!
    暑假也會胖很多
    在家做米蟲~"~
  • milesapollo
  • SANA依舊那麼可愛
    但是我不會相信你而去試的~:p
  • 想去九族的茗:P
  • 居然扯到妻惑也太好笑了吧XDDDDD
  • 蓁
  • 哈哈果然一定要動才會瘦
    沒有懶人專用瘦法嗎?!
  • h52181d
  • 對對對~要跳有氧健康操><!!!
  • xsza00000
  • 哈哈
    真是笑死我了
    不過脂肪真的是女性的敵人阿
    甩掉他八XD
  • R
  • 對啊~所以減肥還是要靠運動
    像我暑假每隔一天就去跑XD
    跑步真的是很好的運動 不但能減肥 跑完步的感覺也很舒服
    而且運動也能讓人心境開朗^^
  • a20116211
  • 同感,

    我也想瘦~
  • Kaze:3
  • 如果真ㄉ甩ㄉ調ㄉ話就好ㄌ!! -.-"
  • kay
  • sana 最近很勤勞唷!
    一次發了桌布&文章哩。
  • Yi
  • 冬天實在是太冷了,所以都想吃高熱量的東西然後整個人就腫了一圈:'(
    我也要甩油~~~
  • sunapple0725
  • 手指纏滿膠帶的減肥法我也用過
    我和SANA果然是同年代的呀>///<
    現在回想起來那種減肥法真的超蠢XD
  • (握手) 而且那個年代真的超紅的

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/13 23:56 回覆

  • S1996410
  • 真的
    我只想瘦腿:((
    每天都在努力中
  • a5931929
  • 蠻前面的B-)
  • std90123456
  • 我剛才就一直以為是“妻子的油鍋”囧
  • miu0586
  • 炎炎夏日又來臨了 好想瘦
  • 媛
  • SANA也太有想像力了吧~~~
  • 媛
  • 但是我要提醒SANA 節食無法減肥唷

    原因很簡單 人的身體需要能量

    節食時 大腦發出訊號 使我們有飢餓的感覺 此時身體處於備戰狀態

    節食後再用餐時 身體就如同乾涸的大地遇到甘霖

    大腦會指揮身體迅速吸收熱量 以備未來再次飢餓時有足夠能量消耗

    如此一來 不但會吃下比平常更多的食物 身體也會加速吸收

    將吃下的食物全數轉換成身上的脂肪 比正常飲食時胖的更快!

    所以只有運動才能減肥 目前有很多種減肥方法 吃藥 手術

    但是那些都是附加在身體上額外的壓力 對身體健康不好
  • 謝謝你,這個我知道^^
    "少吃"跟"吃很少"是不一樣的,
    所以才會提醒大家每天一定要吃到基礎代謝的熱量啊

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/13 23:57 回覆

  • purple761218
  • Sana的漫畫畫的既可愛又有趣~
    我也想要變瘦ㄚ~尤其是瘦肚肚的肉~
    少吃多運動是王道 我都吃青菜湯呢~
    且澱粉類少攝取 這樣大概就會瘦了吧~
    肥肉肉速速散去ㄚ~!
  • 加上多運動一定會瘦的^^
    妳也是看起來很瘦,女孩子總是不滿足啊 XD

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/13 23:59 回覆

  • nina20081996
  • 好前面@@
    畫的好可愛:"]

    對於肥胖這件事......
    我是超級瘦竹竿嗄=口=
    恕我無法諒解><
  • aescharles
  • SANA畫的漫畫好可愛又好有趣喔!XD
  • a8787030324
  • 太好笑了!!!!!
    SANA超幽默的XD
  • yk233
  • 最重要的不二法門還是要靠多運動才瘦得下來~@_@

    不過...對SANA來說應該不太可能做的到~XD(揮手
    (被SANA飛毆~
  • a9262627
  • 盼好久才出新文唷~
    用洗衣機拖油的話,洗衣機真的會壞掉啦~

    (剛剛想到你看不懂注音文,把"ㄉ"全部改回"的"
  • e13108100
  • 那個影片真是太有梗了啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 竹
  • 我。。。
    想做有氧運動,但是又不知道做怎樣的O_O"
    這個暑假被抓去工作狂操,跑來跑去的。。。
    結果反而胖0點5公斤~囧
    因為家裡是炸雞店。。。Orz
  • SHERRY
  • 去三溫暖 可以一直滴油~XDD
  • SninYu
  • 不知道是不是常時間坐著

    感覺油都積在肚子上 ...

    恨阿 ~ ~ ~ ㄟ( ̄▽|||ㄟ
  • density1000
  • 洗衣機甩油..看起來好方便...
    太可愛了=..=+
  • a710640
  • 洗衣機會壞掉.....會壞掉.....會壞掉阿!!!!!!!


    小聲:我還以為可以成功呢........
  • guanjen
  • 哈哈哈 這篇真的是太爆笑了~(按讚)
    暑假真的是要瘦身阿~~
  • momo5849166
  • 我也是想瘦!
  • ★默★
  • 讚讚:") 好喜歡Sana :">
  • lmlilJ
  • 哈哈 影片 好好笑
  • h97811111
  • 真想給SANA回覆啊
    向泡菜公主他都幾乎不回的
  • 我也沒辦法每篇都回耶
    只能偶爾有空的時候回一下 囧

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/13 23:53 回覆

  • mavis545454
  • 甩甩甩甩甩XDDDDD
  • may22567
  • 我最近也怕了~雙下巴都跑出來跟大家say hello了>_<
  • t087798011
  • 你好努力噢:">
    每封都回耶~
    最近感覺PO文速度很快:">>>>
  • 沒有啦,還是沒辦法每篇都回 Orz 會累死...

    SANA(殺哪~) 於 2011/07/13 23:55 回覆

  • 好好笑喔 哈哈
  • melody200101
  • 學羅志祥&潘若迪的"還有"有氧舞蹈XD
  • j894xu
  • 夏天到了很難不減啊
    布料太少了....冏rz
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 要瘦也是十分不容易
  • 胖寶
  • 昨天朋友找我一起減肥
    說贏的人可以有獎勵XD
    這樣才會有動力!
    我一定要贏!!!!!!!!!
  • spirit666th
  • 我差點就要照做了啊(掩面)
    前三個方法真是非常具有震撼力和吸引力......(不要亂學!!
  • julia725058
  • 哈哈~太好笑了~
  • 大家一起來變瘦吧!!
    看了SANA桑的精心插圖
    我覺得我越來越有機會能夠瘦下來了呢!!
    那個影片也超好笑的啦!!
    (那個大嬸好會演唷!)

    不行!我要趕快去報名減重比賽嚕~
  • ihpc
  • 快笑翻了
    我覺得
    sana的搞笑
    比影片還好笑好幾倍
    大推喲
  • 潔西卡
  • 太好笑了 XDDDD
    超音波這哪招啊

    我也好想減肥喔,
    去報名好像會比較有動力
  • annie4832816
  • 好KOSO阿:))
    改天我也來試試
    <<<<----甩油機>>>>:))
  • qwer85123
  • 用洗衣機甩油...XD
    太有創意了吧!
  • king28473536
  • 真的快笑死我

    差點從椅子摔下來XDD

    什麼減肥法XDDD

    超有創意的:)

    而且

    小黑好好笑喔XD
  • il0616li
  • 太有梗了

    推一個...XD
  • ab1111125
  • 推推
  • a0989689628
  • 還不錯笑...



    不錯!!!


    利害
  • asd99402
  • 我是40樓的那個人=):


    第一次被您回覆我好高興~(你也沒回幾次吧)

    是說您這次還真勤勞 一次就發了桌布和文章呢~

    真的是辛苦您了=)
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • jenny87220
  • 我是屬於怎麼吃都吃不胖的類型((遭圍毆))
  • ea022131
  • ㄎ哈哈~
    踏踏ㄛ:")
  • Czeze
  • 影片 好好笑哈哈哈哈哈
    減肥真是件辛苦的事呢...
    少吃多動就超辛苦的哈哈哈哈
  • love33884
  • 這個影片好瞎喔0.0"
  • shaiohan
  • 有點蠢捏~
    最實際還是運動啦!
    不然瘦了仍是復胖要不得~
    每次看都好有梗捏~
  • tank5683
  • 可以甩大腿ㄇ?
  • 悄悄話
  • bellbear
  • 我國中也用過繃帶~用在腳趾頭

    想說不會被發現

    結果~那天體育課上柔道課

    要脫鞋跟襪...

    全班都知道我在減肥了

    超丟臉ㄉ
  • lovevanilla7
  • 請問..
    那影片0:22的那首歌是什麼?
    謝:)
    推x1
    繼續加油:D
  • Linda0711
  • 酷斃了
    邊吃雞腿邊說話
  • a22930239
  • 哈哈:]
  • xk4xk46625
  • 我問你齁˙˙
    有沒有可以變胖的方法ㄚ˙˙
    別人都說我太瘦了XD
  • 悄悄話
  • expectth
  • sana不管做什麼都被小黑人ㄉㄧㄤ爆啦XD
  • p2634598
  • 吸管刺進肚子裡面...
    不會死掉嗎= =
  • sherry0912
  • 哈`
    超級好笑的說XDDDDDD
    甩油機 甩甩甩---
  • rachel159357
  • 我也要瘦瘦~~~((吶喊
  • z314159
  • 蝙蝠的方法好獵奇啊啊啊@口@!
    想說反正老家偶而有蝙蝠要不要抓一隻起來預備(住手!)

    肚子有肉沒問題的@w@/這樣比較安心
    XD
  • r44399
  • 你好 我跟你一樣在畫網路漫畫
    請你加我好友
    我才剛畫沒多久
    請來看
    拜託
    謝謝
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